STEP 0 始める前の基礎知識:AIって危なくないの?

新しいことを始める前は「騙されないかな?」「スマホが乗っ取られたりしない?」と不安になるかもしれません。

結論から言うと、超有名な公式アプリを使えば全く危険ではありません。

安全に使うための約束
  • 使うのは「ChatGPT」など、世界中で使われている公式アプリだけ
  • クレジットカード番号やパスワードなどの秘密はAIに教えない
  • よくわからない「怪しいAIアプリ」はダウンロードしない

これさえ守れば、インターネットで検索をするのと同じくらい安全です!

STEP 1 どのAIを使う? スマホで5分、準備するだけ

世の中には色々なAIがありますが、最初に使うべきAIは「ChatGPT(チャットジーピーティー)」の1択です!

「でも、登録とか難しい設定があるんでしょ?パソコンもないし…」

読者さん
ナビゲーター

パソコンを持っていなくても大丈夫です!普段使っているスマホにアプリを入れて、メールアドレスを登録するだけで5分で終わりますよ。

詳しい画面つきの登録手順は、迷わないように別記事にまとめました。

STEP 2 プログラミング不要!魔法の呪文「〇〇のふりをして」

無事にChatGPTが使えるようになったら、さっそく話しかけてみましょう。

AIを使うのに、難しいプログラミングのような命令は一切不要です。普通に人間(LINEの友達)に話しかけるように入力すればOKです。

AIが劇的に賢くなる「魔法の呪文」

AIにお願いをする時、ただ質問するよりも「誰なりきってほしいか」を指定すると、回答の質が劇的に上がります。

❌ 普通の聞き方:
「美味しいオムライスの作り方を教えて」


⭕ 良い聞き方(呪文あり):
三ツ星フレンチのシェフのふりをして、家にある普通のケチャップで作れる最高のオムライスの作り方を教えて」

たったこれだけで、プロの料理人目線の素晴らしい回答が返ってきます。

STEP 3 今日の献立やメール作成…AIに任せる体験をしよう

「でも、AIに何をお願いすればいいかわからない…」という方は、毎日の面倒な「考える」作業をAIにお願いしてみましょう。

  • 🍽️ 献立を考えてもらう
    「冷蔵庫に豚肉と玉ねぎと卵があります。子供が喜ぶ夕食のレシピを3つ提案して」
  • ✉️ 面倒なメールを書いてもらう
    「PTAの役員を断る丁寧なLINEの文章を作って。理由は仕事が忙しいからです」
  • ✈️ 旅行のプランを立ててもらう
    「京都へ1泊2日の旅行に行きます。清水寺に行きたいのですが、無理のないスケジュールを組んで」

STEP 4 ずっと無料なの?有料にするかの判断基準

ChatGPTなどの優れたAIには「無料版」と「有料版」があります。

結論として、初心者のうちは「完全無料」のままで全く問題ありません!

「じゃあ、どんな時に有料版にするの?」

読者さん

以下のような「もっと高度なこと」をしたくなった時が、有料版(月額3000円程度)を検討するタイミングです。

  • AIに画像をたくさん作ってもらいたい
  • 会社の長い会議資料(PDFなど)を丸ごと読み込ませて要約させたい
  • 混雑している時間帯でも、常に一番賢いAIを待ち時間なしで使いたい

Q&A AIに関するよくある質問

Q. スマホだけでも使えますか?
A.
はい、使えます。
むしろスマホの公式アプリから始めるのが一番簡単でおすすめです。カメラで撮った写真をAIに見せて質問することもできますよ。
Q. 日本語で質問しても大丈夫ですか?
A.
全く問題ありません。
最近のAIは非常に賢いため、私たちが普段使う自然な日本語を完璧に理解して、流暢な日本語で返答してくれます。
Q. 間違った答えを返してくることはありませんか?
A.
あります。
AIはもっともらしいウソをつくこと(ハルシネーションと呼ばれます)があります。健康に関わることや、重要な事実確認については、最終的に人間が確認するクセをつけることが大切です。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます!

AIはまずは使ってみるのが一番の近道です。怖がらずに、ぜひ相棒として日常に取り入れてみてくださいね。